【うちヨガ＋人気レッスン】試聴回数ランキング TOP5

週3〜4回LAVA（ラバ）に通い、うちヨガ＋も週に2〜3回受けている40代女性 ジェーン（@jane_hotyoga）です！

うちヨガ＋が気になっているけど 「どんなレッスンが人気なの？」と思っている方も多いのではないでしょうか？（会員じゃないと試聴回数は見れません）

私はLAVA（ラバ）とうちヨガ＋を受けて、40代でも3ヶ月で体重が2kg落ち、体の不調はほぼなくなりました。

自分が良いと思っているからこそ、まだ会員じゃない方にもうちヨガ＋の人気のレッスンを知って興味を持ってほしい。

この記事ではうちヨガ＋の人気レッスンランキングTOP5をお伝えします。

自宅でレッスンを受けるイメージがしやすくなれば幸いです！

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うちヨガ＋試聴回数ランキングTOP5

※2022.07月現在の数字のランキングです

うちヨガ＋にはライブレッスンとビデオレッスンがあって、ライブレッスンのランキングを計測するのは難しいので、ビデオレッスンの試聴回数でランキングを作りました。（2022.7月現在）

LAVA（ラバ）会員の私も知らないレッスンも入っていたので、うちヨガ＋も週に2〜3ならではのレッスンをみんな楽しんでいることを知れました！

第1位：おやすみ前の緩める股関節ヨガ（強度1）3276回

第1位は「おやすみ前の緩める股関節ヨガ（強度1）12分」

試聴回数は3276回（2022.7月）で、第2位と約1000回くらい上回る圧倒的な差をつけての堂々の第一位です！

実際に私も受けたことがありますが、寝る前の12分ってちょうどいいんですよね。

しかもずっと寝たままベッドの上でできるレッスンで、うちヨガ＋ならではの本当に寝る前にちょうどいいレッスンです。

第2位：凝り固まった背中をほぐす背骨ストレッチ（強度１）2409回

第2位は「凝り固まった背中をほぐす背骨ストレッチ（強度１）7分」

試聴回数は2390回（2022.7月）で、ショートレッスンの中では圧倒的な差を開いての第2位です！

実際に私も受けたことがありますが、これも第1位の「おやすみ前の緩める股関節ヨガ（強度1）」と似ていますが、全て座ったままでできるレッスンなんです。

ベッドの上でもいいですし、ヨガマットも敷かなくても気軽にできる、うちヨガ＋ならではのレッスンです。

第3位：波動調律ヨガ（強度2.5）2007回

第3位は「波動調律ヨガ（強度2.5）60分」

1時間のレッスンの中では堂々の1位で、独特のBGMと自然映像が決め手だと思われます。

こちらはLAVA（ラバ）の店舗提供レッスンの1つで、実際にスタジオでも行われているレッスンなのでうちヨガ＋だけのものではありません。

ですがうちヨガ＋だと、自然映像（インストラクターの後藤さんが美しい川沿いでヨガをしています）を見ながらヨガができる特別な動画。

BGMのお琴や尺八の音色と共に、川沿いの美しい映像が流れるレッスンで、通常のうちヨガ＋とはちょっと違ったレッスンです。

第4位：ネイチャーフィールヨガ（強度2.5）1580回

第4位は「ネイチャーフォールヨガ（強度2.5）60分」

惜しくも「波動調律ヨガ（強度2.5）」には及びませんでしたが、LAVA（ラバ）の店舗提供レッスンでの通常のうちヨガ＋のレッスンの中では第1位と言ってもいいと思います。

実際のLAVA（ラバ）のスタジオのレッスンは受けたことがありますが、BGMに起承転結があって美しく人気のあるレッスンがうちヨガ＋でもランクイン！

第5位：寝たまんまできる目覚めのヨガ（強度1）1412回

第5位は「寝たまんまできる目覚めのヨガ（強度1）6分」

第4位の「ネイチャーフィールヨガ（強度2.5）」と惜しくも僅差でしたが、こちらも第1位と第2位と同じ感じのショートレッスンで、最初と最後以外全て寝たままできます。

時間も6分間なので、朝の忙しい時間も圧迫しない手軽なヨガです。

まとめ

ランキングを作成してみると、5つ全て強度低め（1〜2.5）だったので驚きでした！

LAVA（ラバ）の会員は強度高めが好きなイメージがあるので、うちヨガ＋と使い分けている印象です。

しかもネイチャーフィールヨガ以外の4つのレッスンは、うちヨガ＋でしか受けられないものなので、LAVA（ラバ）の会員も飽きない内容になっていました。

新しいレッスンも増え続けていますし、ランキングもどんどん変わっていくと思うので、しばらくしたらランキングを更新していきますね！

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